Повышенное сердцебиение, известное как тахикардия, может быть очень неприятным состоянием. Оно может сопровождаться ощущением сердцебиения, покалыванием в груди и даже чувством страха. Тахикардия может быть вызвана различными факторами, включая стресс, физическую активность и определенные медицинские состояния. Успокоить сердце и вернуть его к нормальному ритму можно не только медикаментами, но и с помощью некоторых напитков.
Один из таких напитков — зеленый чай. Он известен своими успокаивающими свойствами и может помочь снизить сердечный ритм. Зеленый чай содержит аминокислоты, которые могут улучшить функционирование сердечной мышцы и повысить общую здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалительными процессами в организме.
Ромашковый чай
Ромашка содержит специальные вещества, такие как флавоноиды и антиоксиданты, которые помогают снизить уровень стресса и беспокойства. Эти вещества также способствуют расширению сосудов и улучшению кровообращения, что может помочь снизить частоту сердечных сокращений при тахикардии.
Мятный чай
Преимущества мятного чая при тахикардии заключаются в его успокаивающих свойствах. Он способен снять напряжение и стресс, вызывающие повышенную частоту сердечных сокращений. Благодаря содержанию ментола в мяте, этот напиток имеет успокаивающий эффект на нервную систему и способен снизить частоту сердечных сокращений. Также мятный чай хорошо увлажняет горло, снимает воспаление и помогает бороться с простудными симптомами.
Корицу с медом и горячую воду
Для приготовления напитка с корицей и медом вы возьмите столовую ложку меда и половину чайной ложки молотой корицы. Смешайте их в стакане с горячей водой и тщательно размешайте, чтобы ингредиенты полностью растворились. Оставьте на несколько минут, чтобы напиток настоялся. Затем можно выпить его каждое утро натощак или в течение дня по необходимости. Благодаря антиоксидантным свойствам корицы и меда, этот напиток поможет стабилизировать сердечный ритм и снизить возможность возникновения тахикардии.
Бадьен
Бадьен обладает успокаивающим действием на сердце и помогает снизить частоту сердечных сокращений. Он также улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов, что способствует снижению симптомов тахикардии. Это натуральное средство можно принимать как внутрь в виде таблеток или капсул, так и наружно в виде геля или крема.
Экстракт валерианы
Валериана содержит активные компоненты, такие как валереновая кислота и валераптерины, которые оказывают успокаивающее и седативное действие. Этот экстракт помогает снизить уровень стресса и тревожности, улучшает настроение и снимает возбуждение. Он также может снизить частоту сердечных сокращений, усилить магистральные сосуды и улучшить микроциркуляцию крови.
- При тахикардии рекомендуется принимать экстракт валерианы в виде таблеток или настоя, готового к употреблению. Дозировка может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и рекомендаций врача, поэтому перед началом приема следует проконсультироваться со специалистом.
- Применение валерианы может вызывать сонливость, поэтому не рекомендуется управлять транспортными средствами и заниматься другими деятельностями, требующими повышенной концентрации внимания, после приема препаратов на основе валерианы.
