Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни. От простых повседневных забот до серьезных жизненных испытаний, стресс сопровождает нас повсюду. Как правило, стресс активизирует наш организм для борьбы с вызвавшей его ситуацией. Но что происходит с нашим давлением во время стресса?
Давление – это сила, с которой кровь давит на стенки наших сосудов. Нормальное артериальное давление поддерживает наш организм в здоровом состоянии. Однако, при воздействии стресса наступает реакция нашего организма, называемая «синдромом борьбы-убегания», который направлен на защиту и выживание. В результате такой реакции организм выделяет больше гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол.
…
Психологические факторы, влияющие на повышение давления при стрессе
Одним из главных причин повышения давления при стрессе является воздействие психологических факторов на организм. Во время стресса наш организм ощущает угрозу и готовится защищаться, что приводит к активации определенных процессов в организме. Первый из таких процессов — увеличение активности нервных волокон.
Нагрузка на нервные волокна
Когда мы ощущаем стресс, наши нервные волокна подвергаются серьезной нагрузке. Стрессовые ситуации вызывают активацию нашей нервной системы, приводя к повышенной работе симпатической ветви этой системы. Это связано с реакцией организма на опасность или предельные условия, которые требуют максимального функционирования органов и систем.
Более подробно, нагрузка на нервные волокна во время стресса вызывает активацию симпатической нервной системы и ее главного инструмента – синаптической передачи сигналов между нервными клетками. Этот процесс включает в себя выделение специальных веществ – нейромедиаторов, таких как норадреналин и адреналин.
Стимуляция симпатической нервной системы
Под воздействием этих гормонов на сердечно-сосудистую систему происходит целый комплекс изменений. Во-первых, стимуляция симпатической нервной системы приводит к сужению кровеносных сосудов, что повышает периферическое сосудистое сопротивление. В результате сокращается жизненно важная просветность сосудов, что ведет к повышению артериального давления. Во-вторых, стимуляция симпатической нервной системы вызывает усиление сердечной деятельности — частоты и силы сердечных сокращений. Это приводит к увеличению сердечного выброса и, соответственно, повышению артериального давления.
Другим важным фактором, способствующим повышению давления при стрессе, является влияние стрессовых гормонов на функционирование почек. В условиях стресса происходит активация ренин-ангиотензиновой системы, что приводит к усилению синтеза ангиотензина II. Этот гормон вызывает сужение артериол, увеличение реабсорбции натрия и воды в почках, а также усиление выброса калия. В результате повышается объем циркулирующей крови и увеличивается давление в кровеносных сосудах.
Увеличение уровня стрессовых гормонов
Уровень стрессовых гормонов в организме резко повышается во время стрессовых ситуаций. Эти гормоны, такие как адреналин и кортизол, играют важную роль в механизме реакции организма на стресс. Они могут быть названы «гормонами бодрствования», так как они активизируют работу сердечно-сосудистой системы и других систем организма, готовя его к борьбе или бегству.
Уровень адреналина скачкообразно повышается при стрессе и обусловливает такие физические реакции, как учащенное сердцебиение, повышение артериального давления и усиление дыхания. Кортизол, в свою очередь, увеличивает уровень сахара в крови и подавляет иммунную систему. Это необходимо для того, чтобы организм был готов к физической нагрузке и быстро находился в состоянии готовности к действию.
Изменение сердечно-сосудистой реактивности
Симпатическая нервная система, которая отвечает за мобилизацию организма в стрессовых ситуациях, активизируется при воздействии стрессоров и способствует повышению артериального давления. Это происходит за счет воздействия на сердце и сосуды: увеличивается сократительная функция сердца, сужаются артериолы, увеличивается сопротивление периферического кровотока.
